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No hay que ponerse prendas o calzados incómodos. Tampoco conviene ceñirlos demasiado. Cuando se pasa mucho tiempo sentado, podemos dejar las piernas un rato en alto.

Un remedio casero: puede interesar colocar un cojín bajo los pies mientras se duerme. Los reposa piés son idóneos para cuando toca estar sentados.

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Son muchos los motivos por los que nuestra circulación sanguínea puede empeorar. También hay ciertas afecciones médicas que pueden ocasionar obstrucción de las arterias evitando que la sangre fluya a través de ellas como lo haría normalmente.

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El sistema circulatorio es importante porque es un obtener mejores manos de circulación sanguínea de órganos impulsado por el corazón, para proporcionar un suministro constante de sangre al cuerpo a través de los vasos sanguíneos. Cuando la sangre no circula correctamente, pueden surgir problemas de salud. La circulación sanguínea se mejora a través de todas las formas de movimiento, junto con la incorporación de ciertos varicosas y bebidas en nuestra dieta.

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El ejercicio regular es fundamental para mejorar la mala circulación. Por ello, siempre se recomienda realizar, por lo menos, 30 minutos de actividad física al día.

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Consulta a tu médico si tienes cualquier duda relacionada con el tratamiento de tu problema o acerca de las medidas mencionadas anteriormente. Asimismo, debes evitar recurrir a remedios naturales al azarya que estos pueden tener efectos contraproducentes para el organismo.

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Se trata de un apoyo antioxidante para eliminar las dificultades de la circulación, impidiendo la formación de placa de grasas en las paredes arteriales.

Se recomienda beberlo en ayunas 3 veces a la semana. Su consumo regular ayuda a movilizar la energía y activar la circulación de la sangre. Se pueden endulzar añadiendo un poco de miel o añadiendo una pizca de canela.

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